Es frecuente al inicio
Hasta dos tercios de las personas tienen sensibilidad pasajera, de leve a moderada, al empezar. Con guardas o tiras suele aparecer a los 2 o 3 días y quitarse hacia el cuarto día después de terminar, según la ADA.
Gloss Dent Polanco
Blanqueamiento dental en Polanco
Qué es el blanqueamiento, en consultorio o en casa, para quién sí y para quién no, sensibilidad y concentraciones, citas, cuidados y cuánto dura según estudios. Sede en Polanco.
Qué es
Aclarar el color de tus propios dientes
El blanqueamiento aclara el color natural del diente con un gel de peróxido de hidrógeno o de peróxido de carbamida, que fragmentan las manchas. Solo funciona en dientes naturales: coronas, carillas, resinas e implantes no cambian de color.
No toda mancha se quita blanqueando, y no siempre es lo primero. En nuestra sede de Polanco revisamos caries, encías y mordida antes de cualquier tratamiento estético, y te damos el plan por escrito con las alternativas.
Opciones
En consultorio o en casa con guardas: en qué cambian
Las dos opciones que supervisa un dentista son el blanqueamiento en consultorio y el de casa con guardas hechas a la medida. Los productos de venta libre usan concentraciones más bajas que las del dentista.
| En consultorio | En casa con guardas | |
|---|---|---|
| Cómo se hace | Se protege la encía con una barrera o un gel y se aplica sobre los dientes un gel de alta concentración. | Usas en casa unas guardas hechas a la medida de tus dientes, con el gel y el tiempo que indica el dentista. |
| Cuánto tiempo | Normalmente 1 cita de 1 a 2 horas, según el NHS. | De 2 a 6 semanas, según el NHS. En los estudios, de 2 a 10 horas al día durante 6 a 28 días. |
| Concentración | Gel de peróxido de hidrógeno de alta concentración. | Según la ADA, de 10% a 38% de peróxido de carbamida; el tiempo de uso depende de la concentración. |
| Sensibilidad | Riesgo parecido al de casa; en los estudios fue más intensa. | Riesgo parecido al de consultorio; en los estudios fue menos intensa. |
| Cambio de color | Sin diferencia con las escalas de color; algo menor al medirlo con instrumento. | Sin diferencia con las escalas de color; algo mayor al medirlo con instrumento. |
Son promedios de estudios (fuentes al pie), no una promesa para tu caso. La calidad de la evidencia que compara casa y consultorio es baja.
¿Es para mí?
Para quién suele tener sentido, y para quién no
Suele considerarse si…
- Tus dientes se oscurecieron con la edad, el café, el té, el vino tinto o el tabaco.
- Tu tono es amarillento: suele responder bien. Los tonos cafés responden menos y los grises pueden no aclarar.
- Te vas a poner carillas, coronas o resinas y quieres dientes más claros: se blanquea antes y el color de las restauraciones se elige después.
No suele ser lo primero, o no se recomienda, si…
- Tienes 17 años o menos: el NHS no lo hace en menores de 18.
- Estás embarazada o en lactancia: el NHS no lo recomienda. Es una precaución, no un riesgo medido en estudios.
- Hay caries o encías inflamadas: se tratan primero, y el dentista revisa dientes y encías antes de blanquear.
- Tienes coronas, carillas, resinas o implantes que se ven al sonreír: no cambian de color y pueden quedar más oscuros que tus dientes; a veces hay que cambiarlos después.
- Tus manchas vienen de medicamentos como la tetraciclina o de un golpe: pueden no responder. Con tetraciclina, el tratamiento puede llevar en promedio de 3 a 4 meses de uso nocturno.
- Un diente se oscureció después de una endodoncia: el blanqueamiento por fuera no basta. Existe el blanqueamiento interno, con reportes raros de reabsorción de la raíz.
- Has tenido sensibilidad dental: dilo en la valoración, porque la concentración influye en la sensibilidad.
Sensibilidad
Sensibilidad y concentraciones: lo que dicen las fuentes
Depende de la concentración
En casa, el gel de peróxido de carbamida al 20-22% tuvo 1.67 veces el riesgo de sensibilidad del de 10%, con un aclarado parecido (13 ensayos, la mayoría con alto riesgo de sesgo). En consultorio, la ADA cita una revisión con menos sensibilidad al usar concentraciones más bajas de peróxido de hidrógeno.
La encía también
La irritación de la encía es el otro efecto frecuente. Con productos de casa, sensibilidad e irritación fueron más comunes con concentraciones altas, y leves y pasajeras (Cochrane, con evidencia de certeza baja a muy baja).
Qué ayuda
El nitrato de potasio redujo un poco la intensidad; los analgésicos y antiinflamatorios tomados antes no mostraron un efecto preventivo útil. Si aparece, se puede pausar y retomar; avísale a tu dentista.
El proceso
Cita por cita
- 1
Valoración 1 cita
Historia clínica y revisión de caries, encías y restauraciones, con radiografías si hacen falta, para saber de dónde viene la mancha. Se pregunta por sensibilidad previa y alergias. En Gloss Dent la primera consulta dura unos 90 minutos.
- 2
Limpieza
Una limpieza profesional reduce muchas manchas de superficie; se puede hacer antes de blanquear.
- 3
Plan escrito y consentimiento
Qué opción, qué concentración y cuánto tiempo, qué restauraciones no van a cambiar de color y qué hacer si da sensibilidad. La NOM-013 pide que el consentimiento explique las alternativas en lenguaje sencillo.
- 4
En consultorio 1 cita de 1 a 2 horas
Se protege la encía con una barrera o un gel, se aplica el gel blanqueador y se retira al terminar.
- 5
O en casa con guardas 2 a 6 semanas
Se toman medidas para hacer las guardas. En la entrega se revisa que ajusten bien y se explica cuánto usarlas y cómo proteger la encía.
- 6
Revisión 1 cita
Se revisan el color y la sensibilidad. Si después vienen resinas o carillas, su color se elige con el tono nuevo y dejando pasar un tiempo: el blanqueamiento reduce la adhesión inmediata al esmalte.
Cuánto dura
Lo que dicen los estudios sobre cuánto dura y qué tan bien funciona
No es permanente. Según el NHS, el efecto puede durar alrededor de 3 años si sigues las indicaciones de tu dentista; el café, el té, el vino tinto y el tabaco vuelven a manchar. No hay una cifra sólida de duración: el dato a unos 10 años viene de 30 personas y de lo que ellas percibían.
| Estudio | Qué encontró |
|---|---|
| NHS (2025) | El efecto puede durar alrededor de 3 años si sigues las indicaciones. No es permanente. |
| Unos 10 años después (Ritter 2002, 30 personas) | Tras blanquear en casa con peróxido de carbamida al 10%, 43% percibía que el color seguía estable de 9 a 12 años después. En quienes se revisaron no se encontró reabsorción, y la encía y la vitalidad de los dientes estaban dentro de lo esperado. |
| Casa contra consultorio (de Geus 2025, 32 estudios) | El mismo riesgo de sensibilidad, y menos intensa en casa. El cambio de color medido con instrumento fue algo mayor en casa; con escalas de color no hubo diferencia. Calidad de la evidencia baja. |
| Productos para casa contra placebo (Cochrane 2018, 71 ensayos) | Aclararon los dientes en periodos cortos, de 2 semanas a 6 meses, con certeza baja a muy baja. Lo más común fue sensibilidad e irritación, más con concentraciones altas, leves y pasajeras. |
| Concentración en casa (Cordeiro 2025, 13 ensayos) | El peróxido de carbamida al 20-22% tuvo 1.67 veces el riesgo de sensibilidad del de 10%, con un aclarado parecido. La mayoría de los ensayos tenía alto riesgo de sesgo. |
| Con luz o sin luz (Maran 2018, 21 ensayos) | La luz no mejoró el cambio de color ni modificó la sensibilidad, con concentraciones altas o bajas de peróxido de hidrógeno. |
| Luz y láser (Allende 2026, 10 revisiones sistemáticas) | La luz o el láser no mejoraron el resultado final ni redujeron la sensibilidad. Con protocolos de alta energía preocupa el calor dentro del diente. |
Son promedios de grupos de pacientes, casi siempre en periodos cortos. El NHS describe el blanqueamiento con láser como más rápido y más eficaz que el gel solo, pero las revisiones sistemáticas no encontraron esa ventaja.
Cuidados
Lo que ayuda a que el color dure
Sigue las indicaciones
Usa el gel el tiempo y con la frecuencia que te indiquen. El uso excesivo puede dañar el esmalte o la encía.
Manchas
El café, el té, el vino tinto y el tabaco vuelven a manchar los dientes.
Si da sensibilidad
Se puede pausar y retomar después. Avisa a tu dentista si te molesta.
Resinas o carillas después
Conviene esperar antes de pegarlas: el blanqueamiento reduce la adhesión inmediata al esmalte. Cuánto esperar se define en tu caso; no hay una revisión clínica que fije los días.
Dónde estamos
Gloss Dent Polanco: dirección, horario y cómo agendar
La valoración para blanqueamiento se hace con cita. Puedes agendar en línea, llamar o escribirnos por WhatsApp. Si vienes de otra ciudad, confirma el número de citas antes de reservar tu viaje.
Gloss Dent Polanco
Dirección
Torcuato Tasso 325, Mezzanine 1, Polanco, Miguel Hidalgo, 11560 Ciudad de México, CDMXHorario habitual
Lunes a viernes de 9:00 a 19:00 y sábados de 9:00 a 14:00. Atención con cita.
Teléfono y WhatsApp
Preguntas frecuentes
Antes de agendar
¿Cuánto cuesta el blanqueamiento dental en Polanco?
Depende de la opción (en consultorio o en casa) y de si antes hay que atender caries o encías, o cambiar después resinas o coronas que se ven al sonreír. Por eso en Gloss Dent el precio se da después de la valoración, con el plan por escrito.
¿El blanqueamiento da sensibilidad?
Al principio, a muchas personas sí: la ADA reporta sensibilidad pasajera en hasta dos tercios. En casa y en consultorio el riesgo es parecido, y en casa suele ser menos intensa. Las concentraciones más bajas se asociaron a menos sensibilidad.
¿Cuánto dura el blanqueamiento?
Según el NHS, alrededor de 3 años si sigues las indicaciones. No es permanente: el café, el té, el vino y el tabaco vuelven a manchar.
¿La lámpara o el láser blanquean más?
Las revisiones sistemáticas no encontraron que la luz o el láser mejoren el resultado ni que cambien la sensibilidad. El NHS los describe como más rápidos y eficaces, pero los estudios no lo confirmaron.
¿Se pueden blanquear mis carillas, coronas o resinas?
No. Solo se aclaran los dientes naturales. Si tienes restauraciones que se ven al sonreír, conviene saber antes que pueden quedar más oscuras que tus dientes y que a veces hay que cambiarlas después.
¿El blanqueamiento daña el esmalte?
Usado como se indica, en un grupo pequeño revisado unos 10 años después no se vieron daños en la encía, en la vitalidad de los dientes ni en el esmalte. La ADA señala que puede cambiar la rugosidad del esmalte y reducir la adhesión de resinas y cerámicas, y el uso excesivo puede dañar el esmalte o la encía.
¿Puedo blanquearme si estoy embarazada o en lactancia?
El NHS no lo recomienda. Es una recomendación de precaución, no viene de un estudio que haya medido el riesgo. Tampoco se hace en menores de 18 años.
¿Sirven los productos de venta libre?
Tienen concentraciones más bajas que las del dentista. La ADA sugiere consultar antes con tu dentista y buscar su Sello de Aceptación. Según el NHS, los kits de farmacia o en línea y el blanqueamiento en salones de belleza no funcionan igual de bien y pueden dañar dientes y encías.
Fuentes clínicas
Los criterios y las cifras de esta página salen de estas fuentes. Son promedios de estudios, no una promesa para un caso.
- ADA: Whitening (Oral Health Topics)
- ADA · MouthHealthy: Teeth Whitening
- NHS: Teeth whitening (2025)
- de Geus 2025: blanqueamiento en casa vs. consultorio (metaanálisis)
- Cochrane 2018: blanqueamiento en casa en adultos
- Cordeiro 2025: concentración de peróxido de carbamida en casa (metaanálisis en red)
- Maran 2018: blanqueamiento con y sin luz (metaanálisis)
- Allende 2026: luz y láser en el blanqueamiento en consultorio (revisión de revisiones)
- Kurmanalina 2026: cómo prevenir la sensibilidad del blanqueamiento (revisión de revisiones)
- Ritter 2002: blanqueamiento con guardas, de 9 a 12 años después
- Rodríguez-Barragué 2021: adhesión al esmalte recién blanqueado (laboratorio)
- NOM-013-SSA2-2015, Secretaría de Salud (expediente y consentimiento)
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Revisamos tu salud dental, lo que quieres cambiar y las opciones para tu caso, y te damos el plan por escrito.